970.曆史的車輪滾滾而來（第2更）[第1頁/共3頁]

不過，對於孫策本身來講……他也不曉得本身能朝著哪個方向生長。

每一小時練習時候40分鐘，每當宿主達到體力極限時，均將規複到能夠完成一組練習的程度，需籌辦好大量高熱量食品和電解質飲料……”

孫策看了下。

這是兩回事。

9月2號的時候科比和詹姆斯回到了洛杉磯，納什也來到了洛杉磯度假，吉米小弟和克萊小弟也來到了洛杉磯，和納什一起玩，偶爾早上斯托克頓和蒂姆-哈達威不給孫策安排練習的時候，孫策會去找他們此中的某或人玩玩單挑，主如果技術最好的納什和科比，被虐一通，增加以下本身將要垮掉的動力……

看了下，核心力量是A-級，A-級彆的核心力量，一流邊沿程度，倒也不差。

S級核心力量。

最完美的環境是靜態力量達到A級、腿部發作力A+級、發作衝撞力S-級，加上背部、腰腹、活動中對抗、矯捷性，綜合起來達到S級核心力量。

如果配上納什練習法，從練習的角度來講，難度不算大，隻是多，多到看著就感覺煩躁。

練習這一塊孫策已經很諳練了，做練習行動很少華侈多餘的力量，練習的體力分派不是題目。

“……遵循完成度，靜態力量最高可晉升至A級，發作衝撞力最高可晉升至S-，彈速最高可晉升至A+……通過公道的練習晉升宿主的核心力量，核心力量最高可達到S級。

不說彆的，就吃東西這一點就受不了，吃東西都能吃吐，但幸虧是對峙下來了。

孫策不但不全能，反而是特長型球員，善於中投、背打，正在加強擋拆打擊，總的來講就這幾個強點。

腰腹力量練習、腿部發作力練習、上肢肌肉練習、背部肌肉練習、活動中對抗練習、矯捷性練習……

早上的練習則是有竄改，淩晨4點到6點，主練左手上籃，8點到11點的練習聽蒂姆-哈達威和斯托克頓的安排，看到孫策左手運球竟然已經練出來了，蒂姆-哈達威想吊頸……但開端教孫策一些擺佈手控球銜接方麵的小技能，斯托克頓也開端幫孫策強化左邊擋拆衝破，單單隻是右邊打擊，孫策的範圍性挺大的。

時候開端一每天疇昔，孫策下午的練習就冇變過，偶爾有那麼一兩組完成得不是很好，但大部分時候都挺疇昔了。

天賦是學不來的，孫策儘力的調劑本身的設法，不去想著如許的練習有多費事，多折磨，想想好的，如果有了A+級核心力量、S-級核心力量乃至S級核心力量，是不是一向冇法衝破的中投就有了進一步的晉升能夠？

詹姆斯的力量幾近是外線最強，但投籃穩定性、在身材落空均衡的環境下節製住發力行動節製好投籃角度和投籃力量的才氣，遠不如看起來肥胖的納什和伯德。