970.曆史的車輪滾滾而來(第2更)[第2頁/共3頁]
下午1點到早晨7點,是666妖怪練習法的時候。
……
9月2號的時候科比和詹姆斯回到了洛杉磯,納什也來到了洛杉磯度假,吉米小弟和克萊小弟也來到了洛杉磯,和納什一起玩,偶爾早上斯托克頓和蒂姆-哈達威不給孫策安排練習的時候,孫策會去找他們此中的某或人玩玩單挑,主如果技術最好的納什和科比,被虐一通,增加以下本身將要垮掉的動力……
時候開端一每天疇昔,孫策下午的練習就冇變過,偶爾有那麼一兩組完成得不是很好,但大部分時候都挺疇昔了。
體型方麵使他必定比大部分外線要更大隻,噸位更足,但又冇法像真正的大個球員那樣去主打外線,這就讓他很衝突,因為他也不是把戲師、奧多姆那種全能型球員,他數據是很全麵,可不是全能型球員。
核心力量和力量,能夠說有很大乾係,但總的來講是兩回事。
純真的隻是靠這些練習,必定也有晉升,但不成能晉升到S級核心力量那麼誇大,彆說36天,360天如許練也練不出那麼好的核心力量。
“不就是36天216小時嗎?咬咬牙就疇昔了……”孫策想到這咬咬牙……還是感受很折磨,但動力已經給本身找到了,接下來乾就行了!
也就是說,能夠把666練習法放到下午,早上能夠練技術!
8月26號,孫策的練習開端了。
不過,對於孫策本身來講……他也不曉得本身能朝著哪個方向生長。
第一天,孫策就咬牙對峙下來了,確切難度、強度都不如客歲那次,就是費事,需求耐煩。
一共六個方麵,組分解了666練習法。
最完美的環境是靜態力量達到A級、腿部發作力A+級、發作衝撞力S-級,加上背部、腰腹、活動中對抗、矯捷性,綜合起來達到S級核心力量。
如果孫策能開辟左邊衝破,上籃或許能獲得更大的晉升,傳球範圍也將更廣!
“……遵循完成度,靜態力量最高可晉升至A級,發作衝撞力最高可晉升至S-,彈速最高可晉升至A+……通過公道的練習晉升宿主的核心力量,核心力量最高可達到S級。
不說彆的,就吃東西這一點就受不了,吃東西都能吃吐,但幸虧是對峙下來了。
但和納什、庫裡、諾維斯基、伯德那種S+級核心力量比起來就差遠了。
但是,孫策看了下練習內容,發明冇有客歲那一週時候的練習難度那麼大!反而都是一些很根本的練習,隻是龐大、量大!
孫策要的是力量!竟然多了個核心……
天賦是學不來的,孫策儘力的調劑本身的設法,不去想著如許的練習有多費事,多折磨,想想好的,如果有了A+級核心力量、S-級核心力量乃至S級核心力量,是不是一向冇法衝破的中投就有了進一步的晉升能夠?