170[第3頁/共4頁]

做法：先把番茄、生菜洗濯潔淨，然後，番茄切片，生菜切絲，把低脂乳酪片、番茄片及生菜絲放在一塊麪包上，最後，把另一塊麪包放在上麵，即成。倒一杯低脂奶。

等了半晌小浪同窗還冇有返來，賀睿殷切的問薩拉：“你想喝甚麼湯？我去給你端一份。”

丁凡手疾眼快地用被子遮擋著李小狼和薩拉之間的空地恐怕李小狼同窗看到不該看的――如果他如果曉得薩拉密斯曾經好幾次躺在李小狼的床上呼呼大睡，說不定他已經眼紅於裂，恨不能殺人了吧。

這類不管從身材上多麼密切，但是在心機上老是感覺有些冷淡，的感受，讓丁凡愁悶不已。

采購新月形麪包，用刀子在麪包彎角內側劃出一個開口，在微波爐內烤到開口酥黃時取出，放入切成片的鹵牛肉、切成絲的生菜、切成薄片的番茄，夾緊，備用。再把雞蛋在碗裡打散，插手鮮奶和糖，調勻，罩上保鮮膜，放進盛水的鍋裡蒸，鍋裡的水開10分鐘擺佈後，便可取出，與牛肉麪包一起食用。

作法：

餐前酒--也稱開胃酒，普通是啤酒香檳威士忌各種雞尾酒，果汁，汽水。不消全有，如果隻是想看看家庭西餐甚麼樣的，籌辦些啤酒橙汁適口可樂甚麼的就好了，配一些送酒的小點，花生米呀小餅乾小芝麻棍呀，我把海內的豆腐乾和鍋巴帶過來，大師都接管，厥後另有托買的，嗬嗬，總之能送酒喝得就是了。想有一些手工的就做一個蝦仁美奶茲吧，水煮蝦剝殼，擺盤，點美奶茲。

1.用烤麪包機或烤箱，將土司烤至兩麵金黃便可取出食用。

當看到薩拉身邊，又有了一個芳華貌美的正太以後，何瑞的神采神采非常的丟臉。

鬆餅、奶茶、鮮果西米露、果醬土司 、生煎魚排……

麪包粉用鮮奶攪拌，豬肉餡與泡軟的麪包粉，和切碎的洋蔥末、胡蘿蔔末、薑末，一塊兒攪拌均勻，再插手鹽、料酒、澱粉，調勻後，分紅等份小塊，一塊塊壓扁，放進平底鍋煎黃，取出，與生菜、番茄片一起夾入漢堡麪包，便可食用。把洗淨並浸泡後的大米放入榨汁機打碎，再把炒過的花生打碎，二者一併煮至乳狀，加糖調味後，便能夠關火舀出，配著漢堡麪包飲用。

馬鈴薯去皮洗淨，放到微波爐裡加熱10分鐘擺佈，取出裝進鋁箔紙折成的小盒裡，用叉子在馬鈴薯上頭戳小洞，再撒些起士絲在上頭，送進微波爐，用250c烤非常鐘擺布至酥黃。牛奶加熱，放進即食麥片，略微攪動，便可舀到碗裡，配著烤薯球食用了。

質料：無糖粟米片1碗、脫脂奶1杯、香蕉1支、提子乾適當。

質料：全麥麪包2塊、低脂乳酪1片、番茄1個、生菜適當。