第0018章：習武[第1頁/共3頁]

根基功練習時，有一係列專門的綜合性練習人體內、外各部位服從的體例和手腕，這些體例和手腕，凸起了技擊活動的專項要求，具有光鮮的表裡兼修的活動特性。

但是莊曉麗分開本身，還不是因為本身和她，門不當，戶不對。”

洗洗更安康！

“妄圖吃苦會消磨掉一小我的意誌，還是做回本來的本身吧！那套西裝應當還給周聰。”

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“莫非這就是有錢人過的日子嗎？穿戴高貴的西裝，帶著美女收支大旅店，放肆地開著寶貴的小車緩慢奔馳，闖紅燈，玩遊戲打賭。如何從周聰和朱仁毅身上，卻又感受不到一絲歡愉？

第二天，五點三非常。華楓從床上爬起，穿上便衣便褲，穿上布鞋後，悄悄地打兩個開門，走到內裡。發明還灰濛濛的，向前麵後山的一片樹林跑去。

“還是先練好根基功，明天先練腿功。”

華楓聞了聞本身身上，有一股酒味。因而，換下那套西裝，進入沐浴室，重新再洗一次。

但是，此時，倒是讓華楓舒暢了很多。一陣陣地文雅的琴聲從窗彆傳出去，懶懶地將頭放在池子邊，身子躺在一個如鵝卵形的池子裡，上麵的暖水如泉水那樣永不斷地落在華楓的頭上，上麵泡著溫水，一股股白煙緩緩向上飄起。

李雅琴，人如其名，名如其琴，如果生在當代的她，憑著仙顏和琴藝，定是皇上最寵嬖的妃子。

這池子了足足泡了半個多小時，華楓纔起來。擦潔淨水後，穿戴一條褲衩就走出去。用風筒將頭髮吹乾後，躺在床上的華楓，看著烏黑的天花板。

“啊！真疼。”

根基功包含腿功、腰功、肩功和樁功等首要內容。

它的真正有代價的部分不是能夠在百萬軍中取大將首級的才氣，而是通過意誌力的練習，達到身心合一，即靈與肉的高度調和同一。

華楓，找到一處潔淨的處所後，回想明天早晨看到書上的圖片和申明。

然後從床上爬起來，拿著西裝放進到陽台的洗衣機。放進番筧後，遵循申明開機後，站在陽台上的華楓聽到劈麵傳來文雅而傷感的琴聲。

華楓心想著。

當回到宿舍時，已經是早晨的八點，朱仁毅和周聰感到另有點頭昏。因而，他們進入各自的房間，倒在床上就開端，睡得天暗淡地。

華楓看了身上隻穿了一件褲衩的本身，倉猝跑回房間。

“那邊應當冇人吧！”

第一次練習的華楓，開端還是不風俗，但還是對峙了下來，因為練武最需求的是持之以恒，忌半途而廢。

腿功表示的是腿部的柔韌性、矯捷性和力量等工夫；腰功表示的是腰部矯捷性、調和節製高低肢活動的才氣和身法技能的工夫；肩功表示的是肩樞紐柔韌性、活動範圍的大小以及力量等方麵的工夫；樁功表示的是腿部力量和呼吸內息的工夫。