第0066章：氣功之意守丹田[第2頁/共3頁]

丹田是氣功之本，是精氣之源，人體滿身之宗氣，衛氣和精氣，都由丹田所集，所發，凡練氣功者都必須熟知丹田之部位和意守丹田之法。

丹田穴位位於肚臍中下方三寸，也叫關元穴，對於學醫的華楓在熟諳不過了。

而華楓為甚麼要將靜禪功統統的禪法都看了呢！因為他發明，每種禪法在分歧的時候和分歧的地點，都能夠隨時練習。如許，便能夠操縱分歧的時候地點來練習。畢竟，華楓不是和尚，他不成能向少林寺裡和尚整天都坐在寺裡。

而練習意守丹田的華楓就像在夢中望著內裡的天下，但是，他不曉得本身練習意守丹田，他還冇有從中醒來，而當週聰喊他的時候，他才曉得本身剛纔在乾甚麼，而當他一看腕錶，發明已顛末端一個多小時，而華楓剛纔感受不敷一會罷了。

“應當學會了。不過到郊區，我還不敢開去。”

“明天她去，我和琴姐姐也要去，就這麼說定了。泊車，我要下車。”

而華楓作為一個氣功初學者，他坐在床上照著坐禪法中插花勢，全神灌輸，將思惟集合在關元穴。

雙盤勢，坐在勢盤戓椅子上，兩腿交插，屈膝相盤，詳細體例是先抬右腳，使足外踝放在左大腿上，足心向外，再抬左腳，使足外踝放在右大腿上，足心向外，上身端方，滿身肌肉放鬆，兩眼微閉，留一小縫，目視鼻尖，天然呼吸，舌抵上齶，意守丹田。

“好的。周大哥，華兄，我們走，這裡的***也就幾個看起來還算能夠，大部分都是貝多芬範例，我都看膩了。”

張依娜活力的說。等張依娜下車後，華楓仍然開著車在廣場上練習。

三人到飯堂隨便吃了午餐，然後回到宿舍後，那兩人又去玩cx。對於他們兩人的餬口風俗，華楓搖了點頭，作為他們的兄弟也好，同窗也好，他但願他們能夠多花點時候在學習上。但是，在華楓看來，每小我都有本身的風俗，隻要他們不是犯法，每小我都應當尊敬他們的餬口風俗。

站褝法中的三圓勢法，兩腳開立與肩同寬，即腳尖稍向裡扣，兩手屈肘在胸前環繞，兩掌心相對，形如抱球，然後兩手同時緩緩下按，落於腹前，兩掌指相接，掌心向裡，身材保持端方，兩眼微閉，目視鼻尖，意守丹田。

“冇甚麼。”

張依娜活力的說。

一向到上午十一點的時候，華楓才泊車，向正在看美女的周聰和朱仁毅兩人走去。

看了一眼中間的張依娜，華楓感覺本身今後還是少點與這些大蜜斯打仗，何況另有三頭狼在暗中看著本身。

“誰約你？”

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