第二百七十一章 江華要減肥[第1頁/共3頁]

這說的是實話，江華疇前撐死就是A+不到B的程度。大多數個子長得高的女生胸部都不會太大。

“哦，不，不是。我隻是想到我彷彿有一批很好的陪練呢。”張桐俄然想有一批免費的勞動力能夠利用呢。

身為一名女性，江華的體脂率實在長年保持在17%擺佈。這是一個很低的程度了，再低一點都能夠去插手健美奧賽並且拿獎了。

胖了是小事? 關頭是有身以後江華就闊彆了大活動量的熬煉? 以是體脂率飆升? 現在的體脂率已經升到了百分之25了。手臂上，背上都能夠捏到肉肉了。

脂肪加碳水? 好吃胖成鬼。

“我一百六十斤了！”江華站在體重秤上不敢直視體重秤上的體重。順帶一提，這是早上，江華已經去廁所排毒完成。並且隻穿戴內衣上稱的成果。

但是有身以後因為激素的影響，江華的胸差未幾有C+了。

“滾！”江華把枕頭跌倒張桐臉上。

有健身減肥知識的人都曉得，在減肥路上有一種食品是絕對不能碰的，那就是湯水類。

但是小肚腩上的贅肉是騙不了人的，江華捏了捏，Duang~Duang~的，嗯手感也挺好。

“啊啊啊啊！”江華不成接管這個成果：“我照鏡子明顯冇發明我胖了啊！”

因而……

張桐思慮了一下，疇前是A，比A更小。張桐拱手抱拳：“江華兄弟，為兄此處有理了。”

而平時還要照顧江華的平常飲食。江華有身以後胖了很多，嗯，是真正意義上的很多。疇前江華身高一米八擺佈，體重根基上是在65公斤到68公斤浮動。

特彆是江華作為一名在一線事情的特偵局成員，每天都有大量的體能熬煉。以是江華的體重提及來彷彿靠近一百四十斤，聽起來挺胖的。但實際上江華的體脂率很低。

因為肌肉相較於脂肪來講體積更小重量更大，以是江華的體重固然在這。但是身材實在一向很好，甚麼馬甲線，甚麼反手摸肚臍，對疇前的她來講冇有任何題目。

為了下奶，江華現在但是每日一湯，不管是鯽魚湯，還是排骨湯豬腳湯? 亦或者是其他甚麼能夠下奶的湯水。說來很奇特，但是喝湯水確切是能夠下奶。

“本身脂肪太少了，也是有影響的。”婦產科大夫如是說：“你一向體脂率太低了。奶水的首要構成績是水加脂肪加蛋白質，你現在擠出來的奶水太稀了，孩子吃不飽的。要奶粉混喂，並且隻能是奶粉為主。”

林長傑等人還並不曉得，他們已經成為了兩個奶爸減緩餬口壓力的東西了。

全天下婦產科大夫都推許純母乳豢養，奶粉豢養是不得已的替代品。

不管是甚麼甜品燉湯，還是粥粥水水的，這些玩意兒是最輕易發胖的。因為這東西喝下去就是升糖神器，刹時就能將血糖值拉到極高。