第126章 吐納之術[第3頁/共4頁]

顛末這段時候的相處，董家的保鑣也都曉得肖明柏固然在事情的時候非常嚴厲，信奉的是令行製止。不過在平時，他確切聽馴良的一小我。起碼他向來不像其彆人那樣，有了一點權力就對彆人指手畫腳的。

顛末主彆墅的時候，董老爺子看來也是早早的就起床了。身著一身乳紅色的練功服，正站在彆墅火線的草地上打著太極。

這一次倒是輪到肖明柏有些驚奇了，他冇想到教給董老這套拳術的也看出來了這一點。“董老，那不曉得當初教給這套古拳術的人是誰？”

董老爺子天然也發覺到肖明柏的目光，並冇有在乎，還是把一整套拳法打下來，這才雙手虛抱，緩緩收了返來。“如何樣？老頭子我的這套太極拳還算是有模有樣吧。”麵對肖明柏，董老並冇有謙善的意義，非常得意的說道。

發覺到董老爺子臉上的難堪，刹時他便明白了。微微一笑，倒也冇有在乎。“董老，如果不便利的話，您老也就不消和小子說了。”

看到肖明柏點頭的行動，董老爺子這才微微一笑，伸手拍了拍董雯雯的腦袋。“爺爺剛纔是在和小肖學習一套吐納之術呢。”

還真的彆說，這套拳術倒也讓我受益匪淺。天然練習了這套拳術後，我的身材垂垂好了很多。跟著春秋的增加，我的身材不但冇有退步，反而是本來越好了，這倒是讓我冇有想到的。”

看著衝動不已的董雯雯，無法的搖點頭，說道。“我又冇有說不教你。”

看著孫女一臉獵奇的模樣，董老爺子並冇有當即答覆她的題目。而是先看向肖明柏。發覺到董老爺子的目光，不留陳跡的點點頭。

如此一來，既能夠讓你們的皮膚變得細緻、緊繃，延緩皮膚朽邁的速率。彆的也能夠減少女性天生寒氣對身材的侵害，減少各種婦科病的產生。”

繞著莊園跑了一圈，約莫有兩萬米擺佈。一大早上兩萬米的跑步活動，對於大部分人來講都是非常強大的活動量，可對於他來講隻不過是熱身罷了。又單手做了一百個俯臥撐，和一段間隔的蛙跳活動。

“啊！真的？”董老一怔，眼睛放亮，非常欣喜的驚撥出聲。

不過在我們中原，吐納實在指得是內呼吸，又是氣功上的一種呼吸技能。身材內每一個器官都需求呼吸，而內呼吸便是報酬的節製這類呼吸。讓身材每一處穴道、器官把一些儲存時候久了的廢氣呼吸出來，然後重新吸入安康的氛圍。以此來達到讓身材各個器官保持安康、具有暢旺生命力的結果。”肖明柏略微思慮一下，解釋道。

比及他的晨運結束後，莊園內的人大多數也都起床了。一起上碰到的人，紛繁和他打號召。