第二十章 訓練狂魔受虐記[第1頁/共4頁]

“嘔~~”

範博爾犯了難，按他之前的脾氣，會讓王諾明白體能鍛練的權威崇高而不成侵犯，安排甚麼就應當練甚麼，做球員的哪有挑遴選揀的權力！

德裡奧表情很不錯，當天早晨叫上王諾和佐伊，一起吃個飯，他還約了幾位鍛練組的同事，一線隊的球員已經歸隊並打完一場熱身賽了，鍛練組正在主動製定練習打算備戰七月二十六日和根特的級杯，席間德裡奧向鍛練組先容了休賽期的兩個助手，並賜與了高度讚美，讓王諾和佐伊在他們麵前留了個好印象。

王諾沉默了半晌，“這麼說來，你找德裡奧是為了……你真的信賴他能夠讓你收支列日大學？”

維特安特本來站在中間觀察練習，王諾的話他聽的一清二楚，這是赤/裸/裸的求虐/待啊，他饒有興趣的轉過身子，笑著對範博爾出了個主張，“就用馬加特的體例吧，讓這小子嚐嚐鮮。”

王諾冇想到範博爾竟然承諾了本身的要求，頓時喜出望外，“感謝鍛練，我想停止爆力練習，或者高強度的hiit，量越大越好！”

王諾看到佐伊眼神中充滿了鬥誌，這在平時很少見，他明白佐伊決意已定。

“不消擔憂，鍛練，吐啊吐啊就風俗了。”

“你想如何練？”

但是他體味王諾，作為體能鍛練，打心底裡也很喜好這個高標準自我要求的弟子，範博爾經曆豐富，不消王諾解釋，他一眼就能看出來王諾在休賽期勤練不綴，確切，現在停止的規複性練習對他來講冇甚麼結果。

範博爾有些驚奇，王諾竟然完成了這兩項行動，這但是馬特加前次和標準列日踢友情賽先容的狼堡根本“三練”中的兩練，另一練，需求實心球和灌鉛練習背心，讓隊員們像打橄欖球一樣穿戴灌鉛練習背心傳接實心球。

德裡奧很對勁王諾和佐伊的做局勢度，兩個小夥子都很結壯，也很有靈性，在他的指導下完成了上賽季聯賽和盃賽幾十場比賽的闡發陳述，德裡奧在此根本長停止了大量的專業性的點竄，把畫的像蜘蛛網但稍顯稚嫩的處所推倒重來，這花了他很多工夫，而在此以後的事情就不屬於德裡奧了，他會把這些煩複的闡發陳述交給幾位同事，由他們針對性挑選賽前戰術指導所需求的部分。

王諾躺在地上，一睜眼就感受暈乎乎的，滿身軟的像麪條，他用手撐著地才坐直身子，想要佯裝本身尚餘餘力，腦筋卻癡鈍的不曉得該說甚麼，聽到範博爾的表揚，終究忍不住想謙善兩句，成果，一張嘴，卻出了不測。

“我決定退出球隊梯隊。”

王諾仍然照著叮嚀做了，一分鐘後就幾近直不起腰了，到了俯臥登山的時候，連認識都恍惚了，但他還是咬牙對峙住了。

但王諾是個例外，他身材保持的很好，卻和體重標的球員一起去跑圈。