第78章[第1頁/共1頁]

當然不是如許，我們主張想吃啥就吃啥，凡是事以不過為度，口味也是如許，不能吃得過甜、過鹹、過辣等。因為小孩子如果吃糖過量，會生齲齒；鹽能夠調度人的元氣和腎精，吃的味道太重，會耗元氣。愛吃就吃，但必然要有節製，這纔是精確的飲食之道。

實在，人的口味反應了身材的需求。當五臟六腑需求補的時候，就會促令人產生吃這些東西的設法。食品有酸、甜、苦、辣、鹹五種性味，和五臟有必然的乾係，《本草綱目》中提到，酸入肝、甘入脾、苦入心、辣入肺、鹹入腎，分歧味道的食品進入身材味調補分歧的臟腑。換句話說就是，當你口味呈現竄改的時候，實在就反應了你身材的狀況。

為甚麼有身的女人都愛吃酸呢？這是因為有身以後，為了包管胎兒的營養，她的血都去養胎了，這就會形成本身肝陰不敷。而肝主藏血，酸入肝，以是這時候妊婦就特彆想吃酸的。

除了準媽媽們喜好吃酸，很多小孩子都喜好吃甜的東西，“甘入脾”，甜味的東西走脾胃，孩子愛吃糖就很能夠是脾虛的象。小孩子們大多愛流口水，這也是因為脾虛。另有的人丁味特彆重，愛吃鹹的東西，中醫講鹹味是入腎的，愛吃鹹的東西申明這小我已經傷了元氣，這時必然要重視培補元氣。

以是說當你本身特彆想吃某個東西的時候，中醫的原則是想吃的東西便能夠吃，因為它反應著你本身身材的需求。那麼，是不是小孩子愛吃糖，做父母的就任由他吃去，喜好吃鹹的、辣的人也跟著本身的性子去？

第三篇第十一章第3節 你的口味反應著身材的需求

準媽媽小蘇比來特彆愛吃酸的東西，山查、話梅這些酸味的零食買了一大堆。丈夫林建看到大啖大嚼的老婆，就開打趣說：“你真是越來越饞了。”小蘇還冇來得及辯駁，婆婆就站出來幫她說話了：“她有身了，愛吃酸是身材的需求。我當年懷你的時候比小蘇還能吃酸呢。”