經絡療法——幫助你祛除麵部色斑[第1頁/共2頁]

（3）從脊背的中線開端從上到下停止推擦5次，並且在顛末大椎、命門穴的時候略微用力一些。

色斑老是讓女人難過不已，我們能夠想一下，如果白嫩的皮膚上多了很多的斑斑點點，誰又能包管不惱火呢？但是，色斑對於女人來講彷彿是不成製止的，特彆是生完孩子以後，幾近無一倖免。

3.腎氣衰弱而呈現的黃褐斑

（3）在腰背的中線督脈處，從上而下按摩5次，再以脊柱為中線用手掌向擺佈兩側推擦10次以上。

（2）用食指按揉四白穴，這個穴位又叫“養顏學”或“美白穴”，常常按壓這個穴位，有較著的祛斑、美白感化。

當代醫學上以為黃褐斑的呈現有很多身分，很能夠是內分泌呈現非常而至。在懷胎期，女性的雌激素和黃酮體的分泌量會增加，進而導致色素沉著征象減輕，便呈現了黃褐斑，也稱為懷胎期黃褐斑。而臨蓐後，黃褐斑又會垂垂消逝，是一種普通的心機征象。除此以外，還能夠與盆腔炎、血虛、精力身分、耗損性疾病或是某種維生素的貧乏有關。耐久服用避孕藥物或是打仗有毒有害物質也會導致黃褐斑的呈現。

能夠針對黃褐斑呈現的啟事分歧而采納呼應的經絡療法。

（4）從足闕陰肝經開端從下到上用手掌溫和地按摩5次以上。

（2）用拇指的指端按揉三陰交穴15～25次。

除了這些經絡療法，還要連絡一下平常的護理，平時要多重視本身的飲食風俗，固然我們能夠不會通過食療來停止祛斑行動，但也不料味著便能夠胡吃海喝。要儘量減少辛辣刺激性食品和油膩食品的攝取，多吃一些生果和蔬菜。

（1）能夠沿著少陰腎經用手掌或毛刷從上到下悄悄地摩擦5次。

2.肝氣鬱結而呈現的黃褐斑

（2）用食指按壓小指的外束骨穴，每秒鐘按摩一次，按5～10次。

黃褐斑在春季和夏季會減輕，夏季能夠要輕一些，在已婚女子中呈現的比較多。中醫上以為，這類黃褐斑的呈現多是因為情誌不遂而導致肝氣鬱結，氣機鬱滯，脾失健運，氣血不暢，顏麵失養的；也有能夠是因為神接受損，腎陰虧虛，虛火上炎，肌膚失養而至。

1.內分泌混亂而呈現的黃褐斑（1）按摩腳部的足太陽膀胱經，要從足跟外上行開端，由上而下刺激5次，在顛末肝俞、心俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位時要稍停半晌再按摩。

我們能夠試一試經絡療法。凡是女人臉上呈現的是黃褐斑，這是一種色素沉著性皮膚病，屬於臉部黑變的一種，臉部呈現褐色或黑褐色的色斑塊，以胡蝶狀為首要症狀。斑塊的色彩有深有淺，大小不一，小的如粟粒或貨幣，而大的能夠會充滿整張臉，顛末日曬後症狀會減輕。