第018章 當典型[第1頁/共4頁]

體能練習結束的時候，林燕真的有點累，常日的時候也不如許，估計和那一組俯臥撐有關，現在她胳膊腿都另有點痠軟的感受。

“能有甚麼事呀，就是體能練習過甚，估計過會兒得被鍛練罵死。”接過了曾蕾遞過來的水壺，林燕擰上了蓋子，她怕水壺被拿錯，就是寫上本身的名字，用膠帶把那塊紙糊得嚴嚴實實的，這模樣的話名字就不會被不謹慎灑出來的水給弄冇了。

“林燕做了一組俯臥撐，瘦巴地都成人乾了都比你們好。”

“想要加強臂力，那就對峙下來，二十個一組，今後一天增加一組。”方勤咬了咬牙，抓住的有但願的，他絕對不能放過。

蔣美娟還想說甚麼，倒是被身邊的人攔住了，傻呀，冇看到明天方陪練較著不對嗎？隻是想想如果蔣美娟真的是最後三名之一的話，那可就是要增加九組折返跑，那可真是慘不忍睹，畢竟她們都是五組五組的練習，並且五組以後都是有長久的歇息時候的。

方勤鬆了口氣，他還真驚駭林燕不承諾，畢竟強扭的瓜不甜，如果用助理鍛練員的身份讓林燕去做這類體能練習也不是不成以，隻是結果必定不好，幸虧，林燕固然小，但是有設法。

明天他也是發了狠的，隊裡的女人感覺明天方陪練有些不對勁兒，開了個打趣，“方陪練，不至於這麼狠吧。”

林燕籌辦發球。

林燕感覺本身虛脫了似的，胳膊的確是蘇爽的難以設想。

打對抗的女人們實在還冇結束，她們氣力相稱，比分非常糾結，看模樣五分鐘內結束比賽也不太能夠了。

宋鍛練嘟囔了一句，“這也叫上手飄？”

能讓這個練習場上老是虎著臉卻也不至於發脾氣的好好先生這麼大聲說話，還真是可貴。

從發球姿式就有點弊端，球離手後也冇見得如何飄，隻是看著林燕在後排全神灌輸的做策應，接到對方的扣球也是穩穩起來了，宋鍛練也冇再說甚麼。

林燕摸了摸頭，因為比來練習強度大，她出汗挺多的，懶得折騰本來的頭髮，乾脆剪了個短髮，洗頭甚麼的也便利，不消太費工夫去等頭髮乾。

場上的十二小我體力都不太如何樣，看著林燕發球也是憂心，萬一林燕再發不疇昔，估計明天她們得被宋鍛練罵死。

“燕子，你冇事吧？”曾蕾一向想問，如何都感覺林燕明天和常日裡不一樣，那封信的事情她還冇問，趁著另有點時候，趕緊問一下。

哨聲吹響，比賽結束。

來到體院後曾蕾的二傳進步的很快，之前和體院的女人們比擬是有些差異的，冇體例，練習強度甚麼的都遠遠不如，並且劉鍛練的程度也不太到。

隻是這沉默冇持續多大會兒，很快體育館裡又是一陣吼聲，“都成麪條了是吧，看看扣球都扣成甚麼樣了。”宋鍛練恨其不爭，就增加了五組摸線跑，這扣球力度就下了一半了？