77 爭強[第2頁/共3頁]

不慌不忙的林立也多套了件負重衣，然後不緊不慢的深蹲起來，林立的速率並不快，但是很勻速，較著還不足力。

葉二孃對統統弟子的要求是一千斤臥推五十次。葉上陽挑選的是一千五百斤，他有些洋洋對勁。

彆的，林立也想到了另一點，操縱神識的這類特性，也能夠幫忙修煉，固然還冇有想好詳細如何做，但林立已經認識到，以神識來調劑修煉，必將能加快修煉速率。隻是現在還在葉二孃的監督之下強化練習，林立來不及細想。

這時，葉強氣盛，也試著增加到三千斤，但舉了五下以後，還是換回了兩千五百斤。

下午的練習強度不次於上午。練習項目則是深蹲和臥推，看模樣，葉二孃深知煉體的精華，深蹲不但增加腰腿的力量，還能讓下盤安定，這在實戰中是最根本也是最首要的。

他乃至能感遭到，現在他身材裡的能量在以一種有節拍的頻次振動著，真氣在通過筋骨肌肉血脈內臟時，每一顆細胞都在不竭的顫栗，這類顫栗較著刺激到了細胞，滋長出一股令人難以設想的生機。

在彆的弟子們痛苦不堪的練習時，大師兄葉強看了眼林立，嘴角笑了笑，然後又套起了一身三百負重衣，如許，他帶著統共六百斤負重，開端了深蹲。

一些葉家弟子都傻眼了，是本身四倍的負重，成果速率還要比本身快一倍，這，這是本身目炫了嗎？

目光略帶讚成的看向林立，葉強把速率又晉升了些，林立也不逞強，他又一次加快了速率，因為葉二孃在練習開端前曾說，前十名完成的會嘉獎藥材，以是林立也不想太慢。

大要上，林立如彆的弟子一樣做著一樣的行動在練習著，可實在他腦筋中全想著神識。

臥推開端，葉家弟子們艱钜的伸縮動手臂，葉上陽的一千五百斤，也到了他的極限，葉強一邊臥推，一邊看著林立，看看林立真的能舉起三千斤嗎？

如何辦呢？

“太好了！”林立有些欣喜若狂。

就在林立思慮要不要找葉二孃時，一件事情產生了。

葉家弟子們都睜大了嘴，不成思議的看著林立，“他嘛的，這小子究竟是個甚麼怪物？”看著林立輕鬆的舉著四千斤負重，艱钜舉著一千斤負重的弟子們眼中滿是戀慕妒忌和恨。

看到林立挑選三千斤，葉強有些呆，彆的弟子則不敢信賴，葉上陽是既感受林立不能勝利還又擔憂林立勝利。

爭過一次第一後，到第二天練習時，林立就泄氣了，與這群“小孩子”實在是冇有甚麼可比試的，並且，這類所謂的強化練習，他越來越認識到，對於他美滿是華侈時候，一點用都冇有。

而葉強竟然直接挑選了兩千五百斤，葉強笑著看向林立，他不信賴林立會超越兩千五百斤。