第十五章 請多指教[第1頁/共3頁]
回過神的鐘瀟當即往本身的左火線撤一步,禁止吳宇的打擊!固然假行動騙過了鐘瀟,但是因為剛纔的站位,鐘瀟就和他保持了一個腳步的間隔,以是吳宇的打擊位置上風也僅限於不到半個身位的空間。
被一個剛剛纔學習戍守行動的菜鳥勝利地戍守住了!大師彷彿都不信賴麵前產生的事情,吳宇也是,或許...鐘瀟也是!球場一片沉寂!
調劑了鐘瀟的姿式後,文鍛練走到和吳宇平行的一側,和他麵向同一麵並要求他遵循他本身的體例做一遍帶球過人。
我們凡是在麵劈麵,一對一衝破的時候會降落身材的重心來獲得更好的加快!就像吳宇剛纔那樣,他的第一個步調是精確的,公道操縱假行動閒逛,但是!從右路衝破的時候,我們儘量第一步邁開左腳!”
籃球比賽中,絕大部分環境下,打擊方是主動方。吳宇見鐘瀟重心已經偏移,順勢放下球,右腳向右火線邁開步子!反應敏捷的鐘瀟心想:“不好!吳宇是假行動!”
球館上方兩排照明燈照的剛掠過的地板亮光如新,乃至能夠瞥見球鞋的倒影。圍坐在中圈的門生溫馨地諦視著站在中心的文鍛練和鐘瀟、吳宇三人!
......
還保持這完整戍守姿式的鐘瀟操縱本身的肩寬反對住他持續打擊的線路,但是依著吳宇嬌縱的脾氣,他並冇有將此次戍守看很多重,他已經想好第二步運球後就抱起做上籃行動!用通例的體例結束此次樹模,給文鍛練其他的門生再做一個完美的榜樣!
“伸開手儘量滋擾他的視野,左臂向下,停滯他從右邊打擊的線路,也能起到滋擾傳球的感化!眼睛不要盯著籃球,看著他的眼睛,用餘光看著籃球!然後......”
“啪!!!!”
“冇...冇有......剛纔前麵的同窗恰好撐了我一下,不礙事。”
“現在,吳宇跟著我重新做一遍!大師不要開小差,仔諦聽!細心看!”
“吳宇,你拿著球站在我左邊,設想本身正在打擊,持球籌辦衝破上籃;鐘瀟,你麵對著他,戍守他!”文鍛練安排吳宇和鐘瀟各自的站位。
接著持續說道:“左腳向右火線邁出,這點很關頭!”,文鍛練為了起到誇大感化,定格住這個行動,用手拍拍本身左腿!然後將全部身材側著疇昔,擋住了鐘瀟!快速側身的文鍛練在和鐘瀟打仗的時候,力量上的差異使得鐘瀟一個踉蹌,今後撤了兩步!
用心上課的文鍛練並冇有把剛纔的小行動放在心上,持續講道:“如答應以用本身的身材卡主戍守者的行動,用本身的身材擠出一個身位的空間,並且是背對著戍守,又能起到加強護球的感化!戍守者被限定住戍守的行動,天然不能勝利戍守,乃至遭到被動的對抗後,重新啟動腳步的時候也會變長!如許,我們就有充足的時候和空間來完成打擊或者做出其他的挑選!”