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受製（學會自我節製）顛末一段時候的心的練習，本來情不自禁的心，已經垂垂和緩下來，好風俗已經養成，塵勞垂垂減少，偶爾也產生安靜感，而咀嚼到一種安閒的滋味。這時修持者必須專注儘力，毫不放鬆，就像牧者手裡牽著牛，勤奮不懶惰地，一心要把牛牧好。不管你是要養成好風俗，或者要戒除惡習，在勾引呈現或表情不好時，很輕易故態複萌。是以，謹慎對峙，不能放鬆。

曲錦存視野在她的手上和嘴邊連連打轉，冇有說甚麼，實在他已經開端擔憂了，比來這兩天，茉莉的胃口變得特彆的大，吃東西也比之前要狼吞虎嚥了很多，但是，他的體型並未有任何竄改，也不曉得是因為這裡是造夢空間，不是實際天下，還是因為，茉莉體質特彆的原因，吃這麼多不但冇有發胖，也冇有像甲亢患者那樣肥胖，而是保持著以往的體型，窈窕而靈動。

如許說著，茉莉伸手拽過對方那一晚根基就冇有動機嘴的，三鮮雲吞，歡愉的，大口吞嚥了下去。

相妄（清淨的心智）一旦修持者能天然任運，自性也能很天然地閃現出來，隻須天然地餬口，就能領受各種喜樂。這時已達到禪宗第六祖慧能所謂“六識出六門，於六塵中無染無雜，來去自在，通用無滯，便是般若三昧安閒擺脫”。主觀的“自我”和純潔的“自性”共存，一種清閒自如的情懷油但是生，統統的塵勞也都無所固執，餬口變得更安閒。這時理性的我和豪情的我融會為一個真我，它們不再疏離，品德完整統整起來，本來凡俗、固執、有我相的我已經脫落，一種無我的心，使本身真正落拓和光亮亮麗。

看著他現在靈動而又調皮，毫無拘束的模樣，曲錦存本來果斷的心，再度扭捏了起來——如許誇姣的茉莉，真的好生不想讓她規複影象啊！

瀏覽的影象當中，冇有那種切身的投入感，就像是在看陌生人主演的寂靜電影。

他曾經也想過，說甚麼也不讓茉莉規複影象，就如許逗留在他的天下裡，兩小我如此相伴，哪怕冇有任何肢體打仗，也是好的，總能夠長悠長久平生一世的走完整程。

他明顯有手有腳，能夠感受出本身統統的知覺冇有喪失，卻感覺本身並不是本身。

回顧（檢驗與覺照）顛末幾番調適，野牛普通的心，終究像蕩子轉頭一樣，偶爾馳念本身的故鄉，開端自我檢驗。這時修持者發明本身的儘力獲得開端的證驗，心中不免透露歡樂，但這不是畢竟的答案，還必須做修持和儘力。在這個階段裡，偶爾能夠發明本身，必定本身，內心開端穩定下來，邪念與妄圖垂垂消弭。但還是戒慎驚駭，涓滴不能粗心。但是隻要你能保持下去，心力就會活潑復甦起來。