自控力2 (共6章)

分類：曆史軍事

狀    態：連載

作    者：凱利・麥格尼格爾

動    作：直達底部  加入書架

最新章節：第6章 呼吸――緩解疼痛的工具（2）

最後更新：2024-01-13 11:12:31

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本書從心理學等方麵教讀者如何利用意誌力去緩解疼痛和壓力。並以瑜伽為工具教讀者提升自我控製力，讓自己得到心理和身體上的康複。作者凱利・麥格尼格爾教授 是斯坦福大學..

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